初草鞋ということで、大山川に行ってきました。残置スリングやハーケンが撤去されていて、グレードも上がり、ヒーヒー言いながら登りました。足の置き方、重心の掛け方次第で滑らないということがようやくなんとなく実感できた感じ。やっぱ、足で登るんだ、沢も岩も…。というか、バランス力で登ると言った方が正確なのかな。自分の課題も確認できたよい初草鞋となりました。それにしても久しぶりに全身筋肉痛。先週カイロプラクティスの人から教わったストレッチをきちんとしなかったせいか、足にも来てます。仕事上、立ったり座ったりの仕事が多い私には、とってもつらい毎日が続きそうです。

あっという間にもう2010年。

早いもんです。１０年は。登山靴を履いての山登りを始めてもう11年が経った。。。

昨夜山野井さんのグリーンランドの登攀のＴＶを見た。実はこの記録以前も見た記憶がありますが、その時はなんで、こんな危険なことやってるんだろう？？？？って、すごいとは思ったけど、あまり記憶にも残っていませんでした。今回再度見て、涙が止まらず…。そして、技術じゃないんだ、絶対に登りたいって思うこと、高いモチベーションが大事。そうして、何回もチャレンジしていくうちにいつの日か登れるってことを山野井さんが語る姿はホント、後光が差しているようにも感じられました。

5Kgもあるというギア類、カムを使いハーケンを打ちアブミを使う。。。それを手足の指がない人がやってのける。。。北鎌で負傷した右手中指がまだ腫れている…なんていうレベルではない。

岩壁を登りたいと言う飽くなき思い。そのために厳しいトレーニングも欠かさない。一流の人はやっぱりそれだけ努力しているのだ。当たり前のことだけど、今の自分に一番欠けているところかも。自分に負けないで、私なりに高みを目指して行きたいと、改めて思えたＴＶでした。

まずは、自分の身にいつの間にか付いた重力を減らすこと。そして、今年こそ、北鎌と剱岳の北方稜線に挑戦したいと思います。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。m(_ _)m

約50日ぶりくらいに、岩トレに行った。久しぶりということもあり、平日に広沢寺に行ったが、ものすごく混んでいた。さすがただでは済まさない師匠たち、岩場の端っこでセルフレスキューやハーケン打ち、はずしとナッツやカムの使い方を練習。やっぱり、すぐにできるようになるには練習あるのみ、体得すること。岩場では、支点を作って引き上げ、そして、2本つないだロープで懸垂で降りる。これを早くするにはどうしたらいいか？ロープの引き上げ方、そしてほどき方、懸垂支点へのロープの通し方、自分たちで考えながら、何度もやり直し、いろいろ工夫しながら、最後とてつもなく早い方法を編み出し、満足満足。やっぱり、自分で会得することも大事なことだ、そう思った久しぶりの岩トレでした。

夏の北鎌で痛めた右手の中指の調子がイマイチなので、この間、地図読みに奥多摩の昭文社の地図に載っていないルートに数回行った。奥多摩行きの電車はすごい人出だが、マイナールートはホントに人と行きあうことがない。

コンパスのセットはバッチリできるようになったが、地形を読むのが、まだ今一つ。ウスバ尾根から真名井北稜を降りた時、1.002ｍ地点を読み間違え1本手前の支尾根を下りてしまい、また、登り返してしまう始末。次の週、今度は登って確かめた。やはり、登りは下りより見つけやすい。ただ、送電線の鉄塔もたくさんあり過ぎて、この鉄塔は12.500の地形図のどの鉄塔かを確定するのも、結構難しかった。高度計と自分の登っている尾根、2つ見える送電線の交わる点で計測しようとしたが、平坦な地形も相まって200ｍ間隔の鉄塔では、誤差が生じ、確定するのはこれまた、難しい。だいたいこのあたり。で、お茶を濁してしまった。

また、平坦な緩やかな尾根では、自分たちがこれくらい歩いたと思ったほどそんなに歩けていないのだということもわかり、非常に勉強になりました。

今回ゴンザス尾根を最後に下り、もえぎの湯に直行。ゴンザス尾根も地形図には載っていない真新しいテレビ中継所があり、ＮＨＫが作った？ジグザクの新たな道もできており、直登（降）の道がはっきりせず、そのジグザク道を忠実に下ったら、すっごい時間が掛かってしまった。16：55完全に日が暮れ、時間切れ、痛恨のヘッデン歩行突入。あと5分をヘッデンを着けて歩きました。12月、やっぱり日暮れは早いです。

ここ最近ずっと雨にやられている。以前は晴れ女優として有名だったのに、今は予報で晴れていても、雨になっちゃうほど。。。

剱岳北方稜線も、結局早月から剱岳までしか行けず。テントに１日半も停滞。今晩からの三つ峠での岩トレもなんだか怪しい雰囲気。。。気分だけは負けずに頑張ろう。

でも、最近、頑張ろう〜が、精神的にちょっとつらい。大丈夫だよ〜が落ち付く。４尾根も平常心で登りたい。

週末八ヶ岳の天狗尾根を登ってきました。バリエーションルートってやっぱり緊張する。今回も予報では曇り、午後から雨。天気が悪かったら真教寺尾根からかしらんと思っていたが、リーダーはラバーソールの沢靴まで用意しており、天気にかかわらず、このコースを登ろうという強い意志が伝わった。。。よし、軟弱な考えでは太刀打ちできないとばかり、意を決して、どんな天候でも絶対に登る！と決め、テントへ。次の日の朝、朝靄で煙る駐車場を後に出発。尾根に取りつく途中の渡渉で、飛び石伝いに行こうとして、登山靴で滑ってドボン。また、脛に傷が増えました…。あ〜あ。でも天気は思ったより良く、日差しが暑くてばて気味。ようやくカニのハサミが見えてきて、真中を直登。アルパインを堪能しました。岩が脆い八ヶ岳、一挙手一投足、慎重に慎重に。大天狗は、右のバンドをトラバースしました。縦走路から見る天狗尾根、やぱりかっこいい！これぞ、アルパイン！満足、満足、大満足のバリエーションとなりました。

どこも痛くないって、本当にすごいことなんだなぁ〜って今更ながら改めて思いました。

実は北鎌で、ちょっと右手中指を捻挫したのです。な〜んだ、そんな大したことないじゃんって思うでしょ？私自身もそう思っていたのですが、受傷後、２．３日してから腫れだし、指の第二関節がうまく曲げられない。指がうまく曲がらないから、血圧を測るにも注射をするにも採血するにも、結構苦労しているのです。そして、一番致命的なのはやっぱり岩登りで、右手に力が入らないところかな？セットも遅くなるし、ガバがあっても、何となく自分の右手に信頼がおけなくてビビっちゃう。右手の指を使わなければ痛くもなんともないのに。何の気なしに右手を使うときにいやというほどその存在を思い知らされる…。たかが捻挫、されど捻挫。握力も普段の半分あるかないか。しばらくはおとなしくしていようと思います。

麻薬を使って除痛している方に「一番痛いのを10としたら今いくつくらいですか？」とよく尋ねるけれど、０という人は皆無。3〜5の答えが多い。つまり痛み止めを使っても常に痛みを感じているということなんだと、改めてその厳しさを理解しました。

先日、ナルミズ沢に行ってきました。もう、サイコー！こんな天国のような沢があるのかと思いました。前回の北鎌沢の右俣の最後の詰めのルートを間違えて、Ｐ７へ直登した地獄とは、大違い！広くて、水は澄み、釜もきれい。ロープ不要の沢でした。

しかし、やはりどの沢にも落とし穴はあるものです。沢から上がっての詰めが、やたら長いし急登。藪こぎではないから草原も直射日光をもろに浴び暑い、暑すぎる〜。

バテバテで、朝日岳まで登りました。宝川温泉までの一般道も急坂で、笹藪のトラバースが多く、結構神経を使います。大石沢にビバーク用品を置いて行って正解でした。

今回、沢じゃなく、下山でやられたって感じです。もちろん、今日は筋肉痛です。

またまた、仕事ネタですが、人間の回復力ってすごいです。

生命力って、やっぱり病院じゃなく住み慣れた家にあるのかも。

ある末期の90歳を過ぎたおばあちゃん、病院ではむくむくで、胸に水も溜まって苦しそうだったのに、家ではお小水がでるわでるわ、今では在宅酸素も要らないくらい。一人で身体も動かせなかったのに、リビングでみんなで一緒に食事をしたそう…病棟の看護師さんに見せたいね〜。

もう一人、前回も登場したある方は、痛みと高熱が出て意識ももうろうとし、血圧も低下、もう危ないので、会わせたい人がいたら呼ぶように、とお話したのに、次の日にはしゃっきり！2日後にはシャワーまで浴びることができました。「いや〜、お世話になっちゃって〜」と、はにかむ彼をちょっとだけ、可愛いと思えたのは、職業魂？？？

さて、いよいよ、週末は北アルプスのバリエーションルートに挑みます。台風が本州に向かいませんように！