週末、岩場でトレーニングをしてきました。

今回は、登ることが主眼ではなく、岩場でもしパートナーに何かあったら、自分はどう対処するか。もしロープが足りなくなったら、どうするか。どうしても登れない場所での登り返しはどうするか。などなど。。。自分を護る技術がメインです。

去年もやったからなんとなくわかったような気になっていたけど、一連の動作として復習したとき、ハンマストがカラビナのゲートと合わなくて、あせってしまい、あせればあせるほど、頭が真っ白になり、ちっともできなくなる･･･貴重な体験もしました。ハンマストが苦手という潜在意識がよけいそうさせたように思います。

いかに平常心を保つか、というより、いかに平常心を保てるように練習を重ねるか、ですね。それが、自分の安全を護ることになり、そして相手に対する安全にもつながり、ひいてはパーティとしての安全も護られる。。。

こうやって、書くことは簡単だけど、知識として知っているだけではなく、その状況下で正確にやれるようになる確固たる技術を体得すべく、これからも精進あるのみ。頑張りま〜す。

今日は日頃のストレス解消とばかり、映画を２本見てきました。

モチロン１本は、「剱岳　点の記」、もう１本は原作名「朗読者」映画のタイトルは「愛を読むひと」

どっちに軍配が上がったかというと、「朗読者」です。「愛を読むひと」というタイトルは、う〜ん、ちとイマイチに感じちゃいました。愛を読んていたのかな〜？主人公の「坊や」は。。。ハンナがよく描けていたと思います。坊やは後半、歳とると演技がイマイチでしたけど。でも、イイ映画でした。まだ劇場公開中だから、内容に触れるコメントは避けますが。あ〜、早く言いた〜い！

それに比べて、点の記は、原作を読んでいるせいか、映像は確かに実写だと思うとすごいけど、季節があれれ？ってところもあったような。人間模様の描き方は、原作にないシーンも多く、う〜ん。解説的な表現が多く、盛り上げ方も、イマイチ。剱岳の神秘性がどこかに行ってしまった感じ。。。でも香川照之さんはやはり上手でしたよ、さすがでした。

「朗読者」は原作を読んでいないから、感情移入もできたのかなぁ？点の記は、原作で自分なりの小説のイメージを作り上げてしまっていたせいか、「え〜、なんでこんな描き方するのかな〜〜〜」と突っ込みたくなるところが満載。ラストも非常に不満が残りました。

点の記は平日だというのに満員に近い盛況ぶり。ほぼ９割が高齢者でした。指定席なのに無視して超いい席に座ってしまった人もいて、楽しかったです。

ところで、上映していた映画館周辺で、新型インフルが３人出て、学校は休校中の地域だったけど、マスクを着けている人は１人だけでした。まぁ、マスクはいまだに買えないものね…。

昨日、小雨の中、鶏冠谷の逆くの字の滝まで遡行しました。

晴れていたら、とってもきれいなナメ滝だろうけど、今回はすごい水量。鶏冠谷出合までもスクラム渡渉。３段の滝の１段目を巻くときに、水量が多いので、２段目まで巻き、その途中の高巻きで、すて〜ん。まさか、落ちると思っていなかったから、空中にブランコ状態になった時は、びっくり。なぜ、すて〜んとなったかと言うと、ルートを破壊したから。

右肘、左上腕の内側全部、青あざだらけ。　仕事にも支障があるので、このくそ暑いのに長袖で。今回は前の人たちが使ったところに同じように足を乗せたはずなのに、なんで？？？また、ネタが沢とは違う方向に行きそうなので、これにて終了。それにしても水量の多い沢は、迫力満点。濡れながら自分の順番を待つのも寒くて、体力を消耗する。。。

なかなかできない経験ができました。モチロン、逆くの字の滝を登攀後、すぐに徳ちゃん新道に逃げました。

これまでは、ヒラの意見で、言いたいことを言えていたけど、立場が変わると、これまた難しい。経営も考えなくちゃならなくなり、あ〜、この赤字いったいどうするの？って感じ。赤字解消のために、支出を切り詰めたり、収益を出す為に、件当円を上げるには？って考えたり。。。まずは、相手があることだから、相手のためになることかどうかを考え、そして、どう打開するかを皆で考えていく。。。本当に皆我がことのように考えてくれ、うれしい限り。でも、そうやって、件当円を上げるように考えると、結局仕事が増え、皆もきついんだよね。労働条件を悪くするようなことを提案しなければならないような役目って、精神衛生上もよくないです。

毎日ギリギリまで仕事をこなしながら、それでも支援にまで出しちゃう。これってやりすぎかな〜。言われなくても、やりすぎだね。

週末は、天気もよさそう。また、きちんと気分転換しなきゃ。

昨日、逆川に行ってきました。去年もこの時期行った覚えが。。。去年はロープに引きずりあげてもらった３ｍのぬめぬめの滝。今年は、「なんなく」クリアー

なんだか、不思議な感覚。多分足の置き場が決まったから、なのかな。去年ミシン踏みそうになったくらい怖かった10ｍの滝の直登も、足の置き場が決まればさほどでもない。やっぱり、「立ち込み」の違い？いっちょ前に「立ち込み」とか言うところが、成長の表れ♪また少し、沢登りが楽しくなってきた。やっぱ、登れるようになると楽しいよね。

だから、「できる」っていう感覚を持つことって大事だな〜って改めて思った。達成感が持てない人が最近多すぎだよね。やっぱり褒めて育てなきゃ、ね。そうして自分に自信がつけば、自己主張もできるようになるんじゃないかな〜。な〜んて、話が飛びすぎかぁ〜。

昨日健診でした。

体重は-3.5キロ。まずまず。。。一気に減量しすぎても、身体に堪えるから、と思って気をつけていたはずなんだけど、診察を受け、あっかんべーってさせられ、「貧血ですね」と一言。

げ〜っ。白目で判るくらいの貧血ってことは…冷や汗。。。

そっか、もしかすると、前回の山でばて気味だったのは、オーバー体重もあるけど、貧血でもあったのか〜。もともと少し貧血気味だけど、白目で貧血！とまでは言われたことはなかった。。。この間野菜中心の生活に変えているのになぁ〜〜〜。

貧血も治しつつ、体重もゆっくり落としつつ、岩トレもそれなりにこなしつつ、易しいバリエーションルートに今年は挑戦するぞぉ！

昨日、休みを返上し、仕事したので、今日ちょっと無理やり？休みを取った。それなのに無情の雨。。。しかたがないので、室内ジムに行くことに。

岩もどきのあるストマジに、1年ぶりに行った。なんと月曜日は半額、1.050円也。土曜日運動会のところが多かったせいか、振替休日の子どもたちがうようよと。やさしいボルダリングの壁は子どもたちに占領された状態。しかたなく？登った、岩もどき。これがめちゃくちゃおもしろい！クラックなどが楽しめる。チョーク使用禁止なので、若干滑りやすいが、何と言ってもＴＯＰロープなので、安心。

しかし、10aの壁には全く歯が立たず、ちょっと悔しかった。うまい人はどうしてあんなに立ちこみが簡単にできちゃうんだろう？私たちが立てなかったところをスリッパ履いた小腹の出たオジサンがいとも簡単に立ちこんじゃう。はぁぁ〜〜〜。

明日の健診までに、何とか3キロ落としたけど、せめて標準体重にまで、落とさなきゃ。改めて、この場を借りて表明いたします。ふぅ。

今朝、10年以上闘病していたある方が旅立った。血圧も測れなくなったのに、意識ははっきりしていて、痛みで眉間にしわを寄せ、首を振り、手を動かし、その痛さを表現する。状態が安定していた時は痛みはコントロールできていたのに…。夜間レスキューの麻薬の量を増やす。それでも痛みはなかなかとれず、「痛いのを取るためにウトウトする薬使うよ〜」そう声をかけ、麻薬と鎮静剤の量を増やしていく。ようやく痛みが取れ、「まだ痛い？」の問いに、ずっとうなずいていた首をやっと横に振った。安心したように眠る姿を見て、付き添っていた家族もほっとしたのもつかの間。一生懸命全身でしていた息が弱くなった。そして、家族に見守られ、本当に眠るように、静かに旅立って行った。「生きたい」「点滴をしてほしい」と最期まで生き抜くことに一生懸命だった、その方のお顔はとても安らかだった。　　　合掌。

夜中、そして早朝の呼び出し。身体はクタクタだけど、やり遂げた満足感で疲れも感じずに、そのお宅を辞した。人間の生き死ににかかわる職業人として、さまざまな別れの場面を経験してきたけど、改めて生命の尊厳を、そして、人生観、生き方について考える機会となった。

さて、私はどんな生き方ができるかな〜。まぁグチグチ言ってるようじゃ、知れてるけどね。改めて「自分の人生、今が一番！」って思えるように、生きなきゃって思った。一期一会、感謝の気持ちを忘れず、そして、心の底から笑える毎日を送りたい。

ショック！以降どうしているのやら…と気をもんでくださっている方へ

へへへ。。。9日火曜日に健診です。あと残すところ3日です。

ちょっと痩せたかな？と思うと、飲み会が入ったりで、思うように体重は落とせませんでしたが、今朝ようやく−2キロ。なんだか嬉しくなってきました。昨日雨の中、職場から歩いて帰ったのがよかったのかも。。。今日、明日、明後日が勝負です。よ〜し、頑張るぞ！

それと、この間やっぱり身体が重いかな〜と自覚しました。先日ある山に登ったとき60歳を過ぎた人たちのほうが、体力のあるところをまざまざと見せ付けられ、ちょっと悔しい思いをしました。スーパーで5キロのお米を買おうと持ち上げた時に、この重量(以上)が自分についているんだから、やっぱ、馬力も出ないや〜、って負け惜しみで思いました。もう少し身体を軽くして、華麗なるムーブをそのうちご披露したいと思いま〜す。

そう言いつつ、健診が終わったら、何食べようかな〜とふと思いをめぐらせてる自分もいて…。

さて、どっちの欲求が強いでしょう？（爆）

昨日の夜、子どもたちと体重の話になり、体重計に乗ってみようとなった。モチロン、私は抵抗して測らなかったけど、なんと一番チビの男の子より、私のほうが上回っていた。。。

すっごい、ショック。軽くめまいが。。。^^;

６月初めに職場の定期健診。それまでに何キロ痩せられるかなぁ。。。

とりあえず、はじめたこと。

ラジオ体操と夕飯は２０時までに軽く。あとダンベルをちょっと。子どもと夜走るかどうかは体重の減りによる。。。ということで。