昨日はいい天気でしたね〜。あ〜こんな日に山に行きたい！って思ったのは私だけじゃないはず。。。でも久しぶりに外に洗濯物を干そうと庭に出たところ、すごいことになっていた。この間の雨続きで、ウチの庭の雑草も元気一杯。朝出かける前に１５分草取りをしたが、玄関横だけで終わってしまい、夕方続きをやろうと思ったら、仕事が終わらず、暗くなっての帰宅。それでもまた明日から天気が崩れるとのことで、ここはファイト一発♪何をしたかというと蚊取り線香を腰からぶら下げ、ヘッデンつけて草取り１時間。蚊と格闘しながら心地よい爽やかな青春の疲れ（腰痛）を感じつつ、我ながら良くがんばりました。今朝庭先を見て、つくづくそう思いました。もしかしたら山以上に達成感はあるかもしれません！(笑）   |
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この週末ホントは中央アルプス木曽駒から空木岳に縦走する予定だったが、この災害で中止。で、八ヶ岳にコマクサ見に行こうと計画しなおし準備を始めていたら車を出す予定の人が急用で行けなくなるというアクシデントに見舞われ…。やっぱり今回は山に行くなってことじゃない？となり、山自体をやめ、健康センター(今は○○の湯という名称に変わってましたが)に10時から19時までいたっ。すごいよね、ここまで粘れば元は取ったよね！^^;Ｕさんはもっと居たかったようだが、さすがにカラダがとろけそうになったので帰ることに。体重計に乗ってビックリ。なんと体重が増えてるっ！やっぱ、山に行かにゃやばいんじゃない？となり明日日帰りでトレーニングしてきます。がんばるぞ♪
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ホントはこの週末は鳳凰三山に行こうと思っていたんだけど天気もイマイチ、台風も心配だし、で、天気予報で唯一晴れマークが付いていた東北の山に行くことにしました。花花花に逢えることを期待して。そうそう、あんなに吐いて下したのに体重は減らなかった。やっぱ、健康的に減量しようっと^^;
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ＭＢＴを履き続けて早や６日。毎日１時間の早歩きにも耐え、職場でもずっと履きっぱなし。だけど、筋肉痛はない。履き始めは少し張っていた感じもしていたけど今ではそれもなし。やっぱ、履き方が悪いのかなぁ？間違った履き方してるのかなぁ？それにしても「定期的にトレーナーによく見てもらって歩き方が正しいかどうかチェックしてもらって」と言われたもののＭＢＴを取り扱っている店まで行ってトレーナーを探すのもタイヘンかも…^^;
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ＭＢＴシューズを履きこなすのは結構タイヘン。膝を曲げちゃイカンだの、ヤレ骨盤を上げるだの、それを意識しながら歩くのって結構疲れる！でも、トレーナーさんから一日履いてるのは疲れるからやめたほうがいいとアドバイスもらったけど、張りすらなし。歩き方がイマイチなのかな？それとも単にニブイだけなのかなぁ？
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